A közúti közlekedés legfontosabb „kelléke” nem a jármű, hanem maga az ember, mentális és fizikai értelemben egyaránt. Ismeretes, hogy az egészségi állapotra való odafigyeléssel, az esetleges problémák megfelelő kezelésével, tréningekkel, aktív sporttevékenységgel a fizikai teljesítőképesség és a fizikai jellegű vezetési képesség megtartható, bizonyos esetekben – így különösen az idősebbeknél, de a fiatalabb generációk körében is – akár fejleszthető.
A rendszeres tornagyakorlatok, állóképességet növelő edzések, a karok és a lábak izomzatát, valamint a vázizomzatot erősítő mozgások nem csak a fizikai állapotra, hanem a mentális képességre is jótékony hatással vannak, sőt az egyes betegségek elleni fellépés hatékony eszközei is.
A vezetési képesség megőrzéséhez a szellemi fitt állapot fenntartása is nélkülözhetetlen. „Aki sokat pihen, berozsdásodik!” – tartja egy régi német közmondás, és ez az állítás a modern kutatások eredményeivel, valamint orvosi adatokkal is igazolható. Ezért az egyik legfontosabb tanács: rendszeresen sportoljanak, mozogjanak, ezáltal gondoskodjanak arról, hogy vezetési alkalmasságukat megőrizzék!
Ez azonban nem megy a kognitív funkciók fejlesztése nélkül. A megfelelő „agytornák” által a megfigyelő, koncentráló és helyzetértékelő képesség, a reakciógyorsaság, a helyes döntések gyors meghozatalának képessége kedvező irányban befolyásolható, azáltal a vezetési alkalmasság idős korban is tovább fenntartható.
A szellemi, azaz kognitív funkciót minden olyan tevékenység fejlesztheti, amelyek során az agy koncentráltan, aktívan dolgozik. Ennek enyhébb változatban a keresztrejtvény fejtése is megfelelhet, míg új ismeretek szerzése, vagy egy új idegen nyelv tanulása az egyik legnagyobb kihívása lehet az emberi agynak. Egy TV sorozat, egy szappanopera nézéséről ezek a kedvező hatások már korántsem mondhatók el.
Ugyanakkor az már kevésbé köztudott, hogy a rendszeres mozgás, például a kocogás, a legalább közepes intenzitású gimnasztika, vagy az úszás – amikor a szívműködés gyorsabbá válik és a vérkeringés felgyorsul – a szellemi funkciók alakulására is kedvező hatással van. A legjobb megoldás természetesen az, ha a fizikai és mentális képesség ápolását, fejlesztését egyaránt rendszeresen, és tudatosan végezzük.
Kipróbálható öreg villamosok
Nosztalgiavillamosok közlekednek a fővárosban szombaton.
![...](https://kreszvaltozastest.bluespot.hu/t43frasd/uploads/2023/05/2305_nosztalgia_villamos.jpg)
Kipróbálható öreg villamosok
Nosztalgiavillamosok közlekednek a fővárosban szombaton.
Védett matuzsálem
Páncélozott változatban is megvásárolható az ős Toyota Land Cruiser.
![...](https://kreszvaltozastest.bluespot.hu/t43frasd/uploads/2023/05/2305_toyota_lc_panzer.jpg)
Védett matuzsálem
Páncélozott változatban is megvásárolható az ős Toyota Land Cruiser.
Gondolkozik helyettünk
Mesterséges intelligencián alapuló közlekedésirányítási rendszert fejlesztettek ki a BME-n.
![...](https://kreszvaltozastest.bluespot.hu/t43frasd/uploads/2021/10/piros_lampa_resize.jpg)
Gondolkozik helyettünk
Mesterséges intelligencián alapuló közlekedésirányítási rendszert fejlesztettek ki a BME-n.
Városligeti szombat
A hétvégén, április 22-én újra megtartották a Rendőr és Tűzoltónapot a fővárosban. Igazi fesztivál-hangulat volt.
![...](https://kreszvaltozastest.bluespot.hu/t43frasd/uploads/2023/04/2304_veteran_magya_rendor_2.jpg)
Városligeti szombat
A hétvégén, április 22-én újra megtartották a Rendőr és Tűzoltónapot a fővárosban. Igazi fesztivál-hangulat volt.
Teljes a Balaton-gyűrű
Balatonrendesnél ért körbe a balatoni bringaút.
![...](https://kreszvaltozastest.bluespot.hu/t43frasd/uploads/2021/06/kerekparut_2106.jpg)
Teljes a Balaton-gyűrű
Balatonrendesnél ért körbe a balatoni bringaút.
Napelemmel gyűjtögetett kilométerek
A német ABT tuningcég az új idők szelére az elektromos autókra koncentrál. Hatótávnövelő napelem panelt fejlesztett.
![...](https://kreszvaltozastest.bluespot.hu/t43frasd/uploads/2023/04/2304_abt_idbuzz_szolarteto_1.jpg)
Napelemmel gyűjtögetett kilométerek
A német ABT tuningcég az új idők szelére az elektromos autókra koncentrál. Hatótávnövelő napelem panelt fejlesztett.
Ölelkező légzsák a Toyotától
A több légzsákos passzív utasvédelmi megoldásokat egy légzsákkal válthatja ki a Toyota fejlesztése.
![...](https://kreszvaltozastest.bluespot.hu/t43frasd/uploads/2023/04/2304_toyota_fejlegzsak_2.jpg)
Ölelkező légzsák a Toyotától
A több légzsákos passzív utasvédelmi megoldásokat egy légzsákkal válthatja ki a Toyota fejlesztése.
Harapósabb férfiak
Felmérés szerint az agresszív autóvezetői stílus inkább a férfiakra jellemző.
![...](https://kreszvaltozastest.bluespot.hu/t43frasd/uploads/2019/08/agressziv2.jpg)
Harapósabb férfiak
Felmérés szerint az agresszív autóvezetői stílus inkább a férfiakra jellemző.